Kako mi lahko čanting pomaga?

Zvok ima ogromno  zmožnost/sposobnost zdravljenja. Čanting izkorišča to sposobnost tako, da zdravi neravnovesje v našem telesu in duhu. Vemo, da za dobro fizično zdravje in srečo telo potrebuje ustrezno gibanje, primerno dieto in počitek. Zelo pomembno in pogosto spregledano je zdravje našega notranjega bitja, ki prav tako potrebuje hranila in pozornost. Kadar zanemarimo svojo duhovnost, notranji jaz, smo v neravnovesju ter imamo negativna stališča in negativna čustva.

 

Čanting obnovi in zdravi neravnovesja in pomaga najti mir znotraj nas. Okrepi nas, pomiri in umiri naš um in duh. Po čantingu se počutimo sproščene in sveže, svetle in z jasno glavo ter z občutkom, da obvladujemo svoje občutke in čustva. Pogled na življenje in svet postane globlji in srečnejši.

 

Čanting je tudi preprost način meditacije, ki ga podpira moč zvoka, ko pojemo. Med čantingom čustvene blokade razpadajo/izginjajo, zato se veliko ljudi po njem počuti osvobojene. Čanting vam da notranjo moč, s katero se laže spopadate z vsakodnevnem življenju. Če želite izvedeti več o koristnih lastnostih čantinga in o znastvenih študijah o čantingu, kliknite tukaj.

 

Kaj je čanting?

Čanting preprosto pomeni petje (ali ritmično govorjenje) določenih zvokov ali besed. Je pogosta tehnika duhovne prakse. Čanting je način za osredotočenje vašega uma, umiritev čustev, pomaga vam, da bolje meditirate.

 

Kako poteka ura čantinga?

Ura čantinga traja 45 minut, vodi jo izkušen ki mojster, ki je prakticiral čanting več kot pet let. Med uro se predvajajo posnetki posameznih čantov (pesmi), ki jim sledite, ko začutite da ste pripravljeni peti posamezne zvoke. Na voljo je tudi zapisano besedilo posameznih čantov, zato se vam jih ni treba učiti na pamet. Med čantingom lahko sedite na blazini s prekrižanimi nogami ali pa na stolu. Med uro čantinga zapojete tri različne čante, dva od njih ponovite trikrat. Prvi od čantov se zapoje samo enkrat. Ura se zaključi s 15-minutno meditacijo.

 

Kako pojete (čantate)?

Za čantanje ni treba, da dobro pojete ali da imate izkušnje s petjem, saj ne gre za petje v običajnem pomenu besede. Pomembno je, da čante pojete s srcem, ni pomembno ali pojete mehko oziroma z močnim glasom. Ne glede na to, ali imate izkušnje s čantingom ali ne, je ta koristen za vse in vsi ste dobrodošli, da se nam priključite.

 

Od kod izvirajo čanti in kaj pomenijo?

Čanti, ki jih uporabljamo, prihajajo z Vzhoda (iz Južne Koreje). Zlogi, ki jih sestavljajo, nimajo nikakršnega pomena in niso zapisani v nobenem jeziku. So enostavni zlogi, ki predstavljajo univerzalen zvok, ki pomaga sprejemati energijo. Vsak posamezen čant ima posebno zmožnost. Nekateri pomagajo odstraniti negativnosti, nekateri zdravijo fizične in čustvene bolečine, drugi pomagajo vzpostaviti in zdraviti energijska neravnovesja, tako da z njimi lahko dosežemo notranji mir.

 

Želite poizkusiti ki trening oziroma vaje?

Poizkusni ki trening stane 5 €. Lahko je individualen ali pa se boste pridružili skupini pri rednem ki treningu. Pokličite v Ki center, da se dogovorite, kaj vam bolj ustreza.

 

Kartica s 5, 10 ali 20 urami ki treninga

Z njo se boste lažje prilagodili svojemu dnevnemu ritmu obveznosti. Uporabite jo lahko za meditacijo, čanting ali ki vaje. Kupite jo v Ki centru.

Pokličite 031 294 128 ali se oglasite na Peričevi ulici 35, 1. nadstropje, 1000 Ljubljana.